Innholdet i denne verktøykassen er laget i samarbeid med arbeidsterapeut Karen Hallsten og psykolog Hannah R. Jacobsson. Den består av 12 ulike brosjyrer som på en kortfattet måte tar for seg vanlige hverdagsproblemer som ofte oppstår hos voksne med ADHD. Brosjyrene inneholder tips og råd som kan bidra til å gjøre disse problemene mindre utfordrende.
Temaene for de 12 brosjyrene er:
Aktivitetsbalanse:
Få balanse i daglige aktiviteter
Organisering:
Få orden og struktur i hjemmet
Rengjøring:
Gjør rent mest mulig effektivt
Arbeid og sysselsetting:
Hva skal til for å fungere best mulig på jobb?
Morgen- og kveldsrutiner:
Få en struktur på dagens start og dagens slutt
Innkjøp:
Få gode rutiner for innkjøp
Økonomi:
Nyttige tips for økonomisk orden
Familie og barn:
Hvordan håndtere familierelasjoner?
Tidshåndtering:
Hvordan disponere tiden?
Begynn – gjennomfør – avslutt:
Hvordan fullføre arbeidsoppgaver?
Kommunikasjon og relasjoner:
Hvordan skape forståelse og aksept for den du er?
Følelseshåndtering:
Hvordan håndtere kilder til uro i hverdagen?
Ønsker du å bestille verktøykassen med de 12 ulike brosjyrene til dine pasienter? Fyll ut skjemaet under.
Det oppstod en feil ved innsending. Vennligst se gjennom feltene nedenfor.
C-APROM/NO/ELVA/0103 Oktober 2024